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Grand froid en Ile-de-France : Recommandations

 
 
Grand froid en Ile-de-France : Recommandations

En raison de la forte baisse des températures dans notre région, soyez prudents, lisez les recommandations.

En période de froid extrême, il vous est conseillé de rester chez vous autant que possible et redoubler de prudence si vous devez absolument sortir.

> Évitez de vous déplacer, à pieds ou en voiture, particulièrement les enfants et les adultes de plus de 65 ans ;
> Même en bonne santé, limitez les efforts physiques et les activités à l’extérieur. Le froid demande des efforts supplémentaires au corps, notamment au cœur ;
> Nourrissez-vous convenablement ; ne consommez pas d’alcool : l’ébriété fait disparaitre les signaux d’alerte liés au froid ;
> Maintenez la température ambiante de votre domicile à un niveau convenable d’environ 19 degrés ;
> Pour éviter les intoxications au monoxyde de carbone, faites vérifier vos installations de chauffage et de production d’eau chaude, assurez-vous du bon fonctionnement des ventilations, ne faites jamais fonctionner les chauffages d’appoint en continu ;
> Redoublez de vigilance en vous protégeant et en veillant sur les personnes fragiles de votre entourage (enfants, personnes âgées...) ;
> Signalez toute personne en détresse en appelant le 115 ;
> Afin de prévenir les intoxications au monoxyde de carbone, lire les consignes.

Plus d'information :

- Ministère des Solidarités et de la Santé
- Agence Régionale de Santé (ARS)
- SAMU social

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